Le Destructeur
De Poids

Il s’agit d’un guide étape par étape, destiné aux hommes et aux femmes pour les aider à perdre du poids d’une façon naturelle et saine. L’approche est moins conventionnelle mais bien plus efficace et innovante que les régimes alimentaires traditionnels quand il est question de brûler la graisse et ainsi paraître plus jeune et renforcer les défenses immunitaires pour éviter des maladies telles que le diabète, le cancer, etc.

Le principal avantage c’est que vous pouvez suivre les recommandations du programme aussi longtemps que vous le désirez. Même si vous avez atteint votre objectif de perte de poids, vous pouvez continuer à suivre le programme alimentaire préconisé par Michael Wren.

Ce programme comprend 8 chapitres différents et chaque chapitre contient un récapitulatif de ce que vous devez faire et de quelle façon vous devez agir pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour perdre votre kilos en trop.

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Actuellement, la perte moyenne au cours du premier mois sur un échantillon de plus de 79 000 usagers est de 37 livres.

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La Solution
Aux Regimes

La Solution Aux Regimes est l’une des méthodes les plus récentes de perte de poids et de graisse actuellement sur le marché. Elle est tout à fait différente des autres programmes d’exercices physiques, de régimes alimentaires, de programmes d’entraînement et de perte de poids. La plupart des programmes de perte de poids établissent un programme alimentaire dans lequel on puise en parallèle avec des heures d’exercices éreintants, mais ce que le Diet Solution Program fait c’est apprendre aux usagers à établir leur propre programme diététique qu’ils seront capables de suivre.

Le principal avantage c’est que vous pouvez suivre les recommandations du programme aussi longtemps que vous le désirez. Même si vous avez atteint votre objectif de perte de poids, vous pouvez continuer à suivre le programme alimentaire préconisé par Michael Wren.

Ce qui est formidable c’est que ce programme donne également des informations sur les besoins nutritifs essentiels de notre organisme pour rester en forme et plein d’énergie. Il indique les bons aliments à consommer et explique pourquoi on les considère comme les meilleurs alliés pour combattre les graisses.

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Les 3 Semaines
De Régime

Les 3 semaines de régimes est un nouveau régime promettant une perte de poids rapide. Ie créateur, Brian Flatt, il réclame que vous pouvez perdre entre 12 et 23 livres de graisse en seulement 21 jours

Le régime de 3 semaines est essentiellement une combinaison de différents régimes alimentaires qui sont enchaînées dans des phases différentes. Le régime commence par une phase de désintoxication, puis une phase de jeûne optionnel suivi de deux phases faibles en glucides différents

Comme d'habitude pour faciliter la perte de poids, le plan de perte de poids comprend un programme d'exercice. Ceci est divisé en deux parties à la fois avec différents types d'exercices. L'exercice requis au cours du programme et la partie optionnelle, qui est destiné à optimiser la combustion des graisses. Comme cette séance d'entraînement est facultative, si vous n'êtes pas un fan de ce type d'exercice, vous pourrez facilement perdre du poids sans elle, mais il est recommandé que vous mettiez dans un peu d’effort.

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Valeurs Nutritionnelles

Tableau Des Valeurs Nutritionnelles

Fruits Calories Les Légume Calories
Pomme 95 Asperges 20
Avocat 322 Betterave 37
Banane 105 Brocoli 27
La Mûre 62 Choux de Bruxelles 56
Dates 415 Chou 17
Goyaves 112 Carottes 27
Pamplemousse 74 Choufleur 14
Kiwi 42 Blé 113
Mangue 135 Aubergine 35

Nombre de calories écrites ci-dessus dans le tableau sont pour une demi-tasse sans sel et on fait bouillir.


Vitamins and microelements

Les régimes qui ne fournissent pas votre corps avec un bon équilibre entre les macros - nutriments devraient être évités. Il est extrêmement important, que, en plus de surveiller vos calories, vous payez une attention particulière aux macronutriments et de vitamines pour perdre du poids sainement.

Les vitamines sont des nutriments essentiels en petites quantités pour des réactions métaboliques dans le corps. Les vitamins sont des bio-molecules qui agissent à la fois comme catalyseurs et les substrats dans des réactions chimiques.

Il y a trois macro-nutriments essentiels. Ces macro-nutriments sont des glucides, protéines et matières grasses et ils ont tous des buts différents mais essentiels et vous devez vous assurer que vous consommez la bonne quantité de chacun dans votre régime alimentaire pour perdre du poids rapidement.

70% des besoins journaliers en vitamines B1, B12, C, D, K

10% des besoins quotidiens en calories


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